Como manter um bom relacionamento com os filhos até a velhice.
Por um lado, o amor dos pais não tem limites, e por outro, os filhos crescem e se afastam, formando suas próprias vidas. Algumas relações se fortalecem com o tempo, enquanto outras frequentemente enfrentam mal-entendidos e rupturas.
Como manter relações calorosas e de confiança ao longo dos anos? Baseando-se em pesquisas e experiências práticas, vamos falar sobre alguns princípios-chave que podem ajudar a manter esses laços fortes até a velhice.
1. Respeitar os limites pessoais
As crianças crescem e precisam de espaço para se desenvolverem de maneira independente. Como escreve a psicóloga Susan Napper: «Os adolescentes precisam de liberdade para explorar o mundo sem a supervisão dos pais». Não os pressione; deixe-os crescer no seu próprio ritmo.
Cada pessoa é única, e isso também se aplica às crianças. Respeitar e apoiar a individualidade delas ajuda a se sentirem valorizadas e compreendidas. As diferenças devem ser aceitas e vistas como algo natural.
Por exemplo, se uma criança mostra interesse em arte, mesmo que os pais prefiram que escolha uma profissão mais «prática», é importante apoiar suas paixões e a motivação dessa pequena personalidade, e não interferir. Afinal, a criança não é obrigada a cumprir suas expectativas.
2. Saber viver para si mesmo
Identificar-se com o papel de pai é importante, mas também é fundamental lembrar-se de sua própria individualidade. Dedique tempo aos seus próprios interesses e necessidades para ser feliz e equilibrado por si mesmo. Não transforme seu filho em seu salvador do tédio ou da falta de propósito na vida, etc.
3. Aprender a dizer não
É crucial aprender a dizer «não». A constante satisfação das demandas dos filhos leva à sobrecarga e à perda de liberdade pessoal. Estabelecer limites saudáveis fomenta o respeito e o equilíbrio nas relações.
Por exemplo, se um pai sente que não pode atender ao pedido de seu filho devido a obrigações pessoais ou tempo limitado, é importante ser honesto sobre isso e oferecer uma alternativa.
Limites saudáveis incluem a capacidade de dizer «não» a exigências excessivas, mesmo de filhos adultos. A psicóloga Linda Bloor recomenda: «Não sacrifique suas próprias necessidades, caso contrário, surgirão ressentimentos e tensões na relação».
4. Mostrar empatia e compreensão
A compreensão desempenha um papel-chave no fortalecimento das relações com os filhos. É importante ouvir o ponto de vista das crianças, mesmo que pareça incompreensível ou não coincida com o seu.
Tente ver o mundo através dos olhos de seus filhos. Tente compreender suas preocupações, medos e aspirações. Lembre-se de como você se sentia na idade deles. A empatia e a aceitação incondicional reforçam os laços familiares. A empatia é uma ponte para o entendimento mútuo.
5. Não julgar
A comunicação aberta e de confiança é a base das relações saudáveis. É essencial criar um ambiente no qual as crianças se sintam à vontade para compartilhar seus pensamentos e sentimentos, sabendo que não serão julgadas.
Em vez de dizer: «Você sempre se esquece de suas tarefas», um pai poderia dizer: «Notei que ultimamente tem tido dificuldade em cumprir suas tarefas. Gostaria de falar sobre isso?».
6. Encontrar interesses comuns
Paixões compartilhadas ajudam a manter a proximidade entre gerações. Viajem juntos, assistam a concertos, pratiquem esportes. O filósofo inglês Bertrand Russell disse uma vez: «Os laços humanos são fortes quando há uma atividade conjunta que une as pessoas».
No mundo moderno, cheio de diversas responsabilidades, encontrar tempo para atividades conjuntas pode ser difícil, e todos nós entendemos isso. No entanto, esse tempo desempenha um papel crucial na relação entre pais e filhos. Passar tempo de qualidade juntos ajuda a compreender melhor uns aos outros e cria memórias valiosas.
7. Não pressionar
Um dos aspectos-chave para manter relações saudáveis com os filhos é evitar a pressão e o controle excessivo. Os filhos precisam de liberdade para se expressarem e se desenvolverem. A pressão constante por parte dos pais pode levar a conflitos e distanciamento na relação.
Filhos adultos precisam de independência. A pressão e a crítica só os afastam. Dê a seus filhos espaço para cometer erros e crescer como indivíduos.
8. Aceitar erros
A paternidade é um caminho complicado no qual os erros são inevitáveis. É fundamental reconhecer seus erros e aprender com eles. Os filhos, ao verem que seus pais também são humanos e podem cometer erros, aprendem a aceitar os próprios erros com facilidade.
9. Desenvolver confiança
A comunicação aberta é fundamental para a confiança entre gerações. Falem sobre temas que lhes preocupam, compartilhem suas experiências, mas também ouçam as crianças. Segundo o terapeuta George Sachs: «A comunicação se torna mais profunda do que simples conversas banais se você aprender a realmente escutar».
10. Ajudar, mas não superproteger
Sem dúvida, os filhos adultos precisam do apoio dos pais. Mas é importante saber a diferença entre ajudar e superproteger. Os conselhos constantes e as críticas minam sua independência. É melhor oferecer uma orientação sábia que os leve a tomar decisões independentes.
O conhecido psicoterapeuta alemão Frederik Perls enfatizou a importância de dar aos filhos a liberdade para crescerem como indivíduos e serem autossuficientes.
Segundo ele, as relações saudáveis entre pais e filhos requerem que os pais saibam deixar seus filhos irem, dando-lhes a possibilidade de «amadurecer» e encontrar seu caminho na vida.
Tudo porque o apego e a proteção são ilimitados apenas nas primeiras fases da infância. E com o tempo, os pais precisam aprender a relaxar os laços emocionais, evitando o controle excessivo e a pressão sobre os filhos.
Em conclusão, é importante apontar que as relações são um trabalho constante para equilibrar o cuidado com a independência. O respeito mútuo, a confiança, a empatia e os interesses comuns criam uma base sólida para manter laços próximos entre pais e filhos por muitos anos.
